ぽちゃ体型の不安を一人で抱えないために
体型が気になると、見られることや触れられることへの不安が強くなる場合があります。自分の体を評価する必要はありません。申し込み前に、気になることを相談できるか、無理に話したくないことは話さなくてよいかを確認しておくと安心につながります。
不安が残る場合は、予約を急がず、相談だけで終える選択も大切にしてください。
体型を理由に諦めなくてよい
体型が気になると、触れ合いそのものを避けるようになったり、条件を満たしてからでないと踏み出せないと考えたりすることがあります。
ただ、体型は前提条件ではありません。気になる部分があること自体は自然で、それを抱えたまま進めることもできます。
- 条件を満たしてから、と考えない
- 気になる部分があるのは自然
- 抱えたまま進めてよい
見られることへの不安は具体化できる
不安の中身は、明るさ、体勢、触れられる場所、見られる角度など、具体的な要素に分けられます。分けると、事前に伝えて調整できる部分が出てきます。
明るさを落としてほしい、この部分は触れないでほしい、この体勢は避けたい。どれも理由の説明なしに伝えて構いません。
- 明るさや体勢は事前に伝えられる
- 触れてほしくない場所を挙げておく
- 理由の説明は不要
言われた言葉が残っている場合
過去に体型について言われた言葉が残っていると、その場面が繰り返されるのではないかという不安が先に立ちます。
その不安を持ったまま臨む必要はありません。触れてほしくない話題として、体型に関する言及を避けてほしいと先に伝えておくこともできます。
よくある質問
体型が気になって踏み出せません。
体型は前提条件ではありません。気になる部分があること自体は自然で、それを抱えたまま進めることもできます。
身体を見られたくないのですが。
明るさを落としてほしい、この体勢は避けたい、この部分は触れないでほしい、といった希望は事前に伝えられます。理由の説明は必要ありません。
体型のことを言われないか心配です。
体型に関する言及を避けてほしい、と先に伝えておくことができます。触れてほしくない話題として共有しておく方法があります。
